À table !

Bien manger, qu’est-ce que cela veut dire ?
C’est comprendre les besoins de son corps, apprendre à choisir et à cuisiner de bons produits selon les saisons, se faire plaisir avec des plats qu’on aime.

Au menu de ce livre, sept chapitres à lire en famille, avec des conseils, des jeux et des recettes originales.
- Pourquoi a-t-on besoin de manger ?
- Comment faire pour bien manger ?
- Quatre repas pour une bonne journée
- Le goût, qu’est-ce que c’est ?
- Le plaisir de manger
- La digestion, comment ça marche ?
- Manger autour du monde.

32 recettes de saison.